500 g celih semen Salvia hispanica
Nevtralna cela chia semena za namakanje, kaše, jogurte, smutije in peko.
100 % cela chia semena
Chia semena so cela semena rastline Salvia hispanica z nevtralnim okusom in značilno sposobnostjo vezanja tekočine.
Primerna so za namakanje, pripravo chia pudinga ter dodajanje jogurtu, kaši, smutiju, solatam ali testu. Izdelek vsebuje samo chia semena brez dodanih arom, sladil ali polnil.
Uporaba
Uporabite 1–2 jedilni žlici v tekočini ali hrani. Pri namakanju semena dobro premešajte in pustite, da vpijejo tekočino.
Priporočeni največji dnevni vnos je 15 g. Ob uživanju suhih semen zaužijte dovolj tekočine.
Podatki o izdelku
Neto količina: 500 g
Sestavina: 100 % chia semena (Salvia hispanica)
Poreklo surovine: Bolivija
SKU: 10475VK
Hranilna vrednost
| Hranilna vrednost | Na 100 g |
|---|---|
| Energijska vrednost | 2035 kJ / 486 kcal |
| Maščobe | 30,74 g |
| od tega nasičene maščobe | 3,33 g |
| Ogljikovi hidrati | 42,12 g |
| Prehranske vlaknine | 34,4 g |
| Beljakovine | 16,54 g |
| Omega-3 maščobne kisline | 17,5 g |
| Omega-6 maščobne kisline | 5,785 g |
| Natrij | 16 mg |
| Magnezij | 335 mg |
| Kalcij | 631 mg |
Hranilne vrednosti so povprečne in se pri naravnem kmetijskem pridelku lahko nekoliko razlikujejo med serijami.
Ideje za pripravo
- za chia puding jih namočite v mleku ali rastlinskem napitku;
- vmešajte jih v jogurt, skuto, ovseno kašo ali smuti;
- dodajte jih kruhu, pecivu ali domači granoli;
- uporabite jih kot teksturni dodatek solatam in hladnim jedem.
Shranjevanje in varna uporaba
- Hranite dobro zaprto, na suhem, hladnem in zaščiteno pred neposredno svetlobo.
- Semena v stiku s tekočino nabreknejo. Ne uživajte večje količine suhih semen brez zadostne tekočine.
- Pri težavah s požiranjem uporabljajte le dobro namočena semena.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.